Über mich
Ich habe bereits mit Ende 30 die ersten Symptome der Perimenopause bemerkt.
Alles fing vor ein paar Jahren an mit extremen Stimmungsschwankungen in der zweiten Zyklushälfte und einer depressiven Episode, die mich völlig aus der Spur gehauen hat inkl. wochenlanger Arbeitsunfähigkeit. Als ich diese erste sehr harte Phase überwunden hatte, kamen letztes Jahr weitere Symptome hinzu, die jeden letzten Zweifel ausräumten: Willkommen in der Perimenopause.
Seit Jahren beschäftige ich mich mit den Themen Frauengesundheit, Fasten entlang des weiblichen Zyklus, blutzuckerstabilisierende Ernährung und Hormon-Balance. Letztes Jahr beschloss ich, dass ich mein Wissen auf ein professionelles Level bringen möchte, um anderen Betroffenen zur Seite zu stehen. Ich weiss, wie schlimm sich das alles anfühlen kann und möchte meinen Teil dazu beitragen, dass es anderen leichter fällt und sie sich nicht so alleine damit fühlen.
Hey, ich bin Sabrina, 42
Ich bin hier um dich durch deine Wechseljahre zu begleiten
Ich bin deine Expertin für die Wechseljahre
Beruflich habe ich jahrelang im E-Commerce und in der IT gearbeitet in Start-Ups, Mittelständischen Unternehmen und Konzernen. Ich kenne also die Corporate Welt und weiss, wie unangenehm es beispielsweise ist, wenn du im Meeting sitzt und dir plötzlich wichtige Infos, Daten oder Namen nicht mehr einfallen, weil der Brainfog einsetzt. Oder wie schwierig es ist, morgens pünktlich im Büro zu sein, wenn du nachts stundenlang wach liegst und nicht schlafen kannst.
Letztes Jahr wurde mir klar, dass ich etwas tun möchte, um anderen zu helfen schneller zu verstehen, was mit ihnen los ist.
Seit März 2026 bin ich zertifizierte Menocert-Wechseljahresberaterin.
Die Ausbildung dauerte 6 Monate und war in 12 Themenblöcke unterteilt. Von der Geschichte der Frauengesundheit über Endokrinologie, Komorbiditäten und Wechseljahre am Arbeitsplatz und viele andere Themen, habe ich wahnsinnig viel gelernt und bin jetzt ready um dich zu begleiten.
Über den folgenden Link kannst du einen gratis Orientierungs-Call mit mir buchen. Lass uns in 15 Minuten klären, was du brauchst, und welches meiner Angebote für dich passt.
Wenn du keinen passenden Termin findest, oder nicht telefonieren möchtest schreib mir gerne eine Mail, wir finden zueinander!
Sabrina Hummel
Wir gehen da gemeinsam durch!
Mein Ziel ist eine Umgebung zu schaffen, in der du dich gehört und gesehen fühlst und du weisst, du bist nicht allein und dein Körper ist nicht dein Fein!
Lerne deine Symptome zu verstehen, wir schauen gemeinsam, an welchen Stellschrauben du selber drehen kannst.
