Dein persönlicher Fahrplan durch die Perimenopause
Du bekommst einen individuellen Fahrplan für Ernährung und Alltag und jemanden an deiner Seite, während du deinen Plan im Alltag ausprobierst. Dauer: rund 9 Wochen, 1:1 Begleitung durch mich.
- 899 CHF
- 3 persönliche Calls
- ca. 1-2 Std. pro Woche in denen du den Fahrplan integrierst
- Begrenzte Plätze
Keine Diagnose und kein Ersatz für eine ärztliche Abklärung.
Das hast du nach neun Wochen in der Hand
Nach neun Wochen hast du einen individuellen Fahrplan für Ernährung und Alltag, den du vier Wochen lang getestet und mit mir angepasst hast.
Du siehst, wo dir dein aktueller Lebensstil bei deinen Beschwerden nicht guttut, und du weisst, wo du medizinisch weitergraben kannst, zum Beispiel bei deiner Gynäkologin oder deinem Hausarzt. Zu diesen Gesprächen gehst du mit einer fertigen Vorbereitung.
Für wen der Companion gemacht ist
Du willst wissen, was in deinem Körper gerade passiert, und brauchst eine Einordnung für deine Situation.
Du willst dich auf ein Arztgespräch vorbereiten und vorher wissen, welche Fragen du stellst.
Du willst im Alltag Neues ausprobieren und jemanden an deiner Seite, der mit dir hinschaut, was bei dir wirkt.
Der Companion ist für berufstätige, eingespannte Frauen in der Perimenopause gebaut. Er passt auch, wenn du noch keine starken Beschwerden hast und verstehen möchtest, wie du deinen Alltag auf Zyklus und Hormone abstimmst.
Den Companion buchenSo läuft die Begleitung ab
Neun Wochen, drei Calls, dazwischen Zeit zum Ausprobieren. Dafür planst du zusätzlich zu den Calls etwa eine Stunde pro Woche ein.
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Symptomfragebogen
Du füllst ihn in Ruhe aus, auch Ernährung und Alltag sind drin. Ich werte ihn vor unserem ersten Gespräch aus.
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Einordnung
Wir ordnen deine Symptome ein und schauen auf Ernährung und Lifestyle. Danach bekommst du schriftlich deine individuellen Tipps und die Vorbereitung für dein Arztgespräch.
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Ausprobieren
Du testest, was wir besprochen haben. Eine schriftliche Rückfrage per E-Mail hast du in der ganzen Begleitung frei, die Antwort kommt innert 2 Werktagen.
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Zwischenstand
Wir schauen, was sich gezeigt hat und was noch nicht passt, und passen deinen Fahrplan an.
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Weiter ausprobieren
Du setzt den angepassten Fahrplan im Alltag um und merkst, was bei dir wirkt.
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Bilanz
Wir ziehen Bilanz und justieren fein, damit du den Fahrplan allein weiterführen kannst.
Termine nach Absprache, am liebsten abends oder mittwochs ganztägig. Ab April 2027 auch tagsüber. Der Start ist jederzeit möglich. Jetzt Peri Map Companion buchen
Peri Map Companion, 899 CHF
Die Plätze sind begrenzt. Du kannst direkt buchen, der Start ist jederzeit nach Absprache möglich. Du zahlst einmalig per Stripe oder PayPal.
Rechnung
Auf Wunsch stelle ich dir eine Rechnung aus, ohne Mehrwertsteuer (Kleinunternehmerregelung).
Rückerstattung
Bis zum ersten Call erstatte ich dir den Betrag zurück, danach nicht mehr.
Termine verschieben
Bis 24 Stunden vor dem Call kannst du einmal pro Call verschieben, danach verfällt der Call.
Deine Daten
Der Fragebogen liegt auf einem Schweizer Server und wird nach unserer Zusammenarbeit gelöscht.
Peri Map Companion, 899 CHF
Die Plätze sind begrenzt. Du kannst direkt buchen, der Start ist jederzeit nach Absprache möglich. Du zahlst einmalig per Stripe oder PayPal.
Lieber gemeinsam unterwegs?
Im Peri Camp gehst du 12 Wochen mit anderen Frauen durch die Perimenopause.
Fragen und Antworten
Wie laufen die Calls ab?
Der erste Call dauert 60 Minuten. Dort ordnen wir deine Symptome ein und schauen auf Ernährung und Lifestyle. Call 2 und Call 3 dauern je 45 Minuten, dort besprechen wir, was sich gezeigt hat, und justieren fein.
Brauche ich Vorwissen?
Nein. Du füllst vorab den Symptomfragebogen aus, alles Weitere besprechen wir in den Calls.
Brauche ich vorher Peri Map Essentials?
Nein. Essentials ist ein kleiner Einstieg, bei dem du deine eigenen Grenzen besser erkennst. Der Companion funktioniert auch ohne.
Passt der Companion auch, wenn ich keine Perimenopause habe?
Ja. Wer Zyklus und Hormone besser versteht, kann den Alltag darauf abstimmen. Es geht um dein hormonelles Gleichgewicht und darum, was dir im Alltag dabei hilft. Die Hauptgruppe sind berufstätige, eingespannte Frauen in der Perimenopause.
Wann finden die Calls statt?
Am liebsten abends oder mittwochs ganztägig. Ab April 2027 sind auch Termine tagsüber möglich. Der Start ist jederzeit nach Absprache möglich.
Was, wenn ich einen Call verschieben muss?
Bis 24 Stunden vor dem Call kannst du einmal pro Call verschieben. Danach verfällt der Call, auch bei Krankheit. Ich muss mich und meine Zeit schützen, damit ich dich gut begleiten kann.
Noch Fragen? Schreib mir eine E-Mail oder buche hier direkt den Companion.